Qu'est-ce que le Tuina du dos ?

Le Tuina du dos est un soin énergétique issu de la médecine traditionnelle chinoise. Il se concentre principalement sur le méridien de la Vessie, le plus long méridien du corps, qui parcourt toute la colonne vertébrale de la tête jusqu'aux pieds. Le long de ce méridien se trouvent les points Shu du dos, des points énergétiques en lien avec chacun des organes et des entrailles. Leur stimulation favorise une meilleure circulation du Qi (énergie vitale) et contribue à rétablir l'équilibre énergétique de l'organisme. À l'aide de pressions, de lissages, de pétrissages et de techniques spécifiques du Tuina, le soin agit à la fois sur les tensions musculaires et sur les blocages énergétiques. Il permet de relâcher les zones de crispation tout en soutenant les capacités naturelles d'autorégulation du corps.

Bienfaits du soinTuina du dos et kinésiologie associée

Chaque personne vit la séance de manière unique. Les effets peuvent être ressentis immédiatement ou apparaître progressivement dans les jours qui suivent, selon les besoins du corps et son rythme d'intégration.

Après une séance de Tuina du dos associé à la kinésiologie, vous pouvez notamment ressentir :

• Une diminution des tensions musculaires du dos, des épaules et de la nuque.

• Une sensation de légèreté, de souplesse et une meilleure mobilité.

• Une respiration plus ample et plus fluide.

• Un profond état de détente et d'apaisement.

• Une meilleure circulation de l'énergie dans l'ensemble du corps.

• Une diminution de la sensation de stress ou de surcharge émotionnelle.

• Un sommeil plus réparateur et une récupération facilitée.

• Une sensation d'alignement, de recentrage et d'équilibre intérieur.

• Une meilleure conscience de votre corps et de vos ressentis.

La combinaison du Tuina et de la kinésiologie permet d'agir à plusieurs niveaux.

Le Tuina prépare le corps en relâchant les tensions et en stimulant le méridien de la Vessie ainsi que les points énergétiques du dos.

La kinésiologie accompagne ensuite le rééquilibrage des stress physiques, émotionnels et énergétiques mis en évidence au cours de la séance.

Il est également possible de ressentir une fatigue passagère, des émotions qui se libèrent ou un besoin accru de repos et d'hydratation. Ces réactions, lorsqu'elles surviennent, sont généralement temporaires et s'inscrivent dans le processus d'intégration du travail réalisé.

L'objectif de cette approche est de favoriser un mieux-être global, de soutenir les capacités naturelles d'autorégulation du corps et de vous accompagner vers un équilibre durable.

Déroulement d'une séance

Cette séance associe les bienfaits du Tuina du dos, issu de la médecine traditionnelle chinoise, et de la kinésiologie, afin d'accompagner la personne dans une approche globale, prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle et énergétique. Le soin débute par un temps d'échange pour faire le point sur vos besoins, vos ressentis et votre objectif de séance.

Vous êtes ensuite installé(e) confortablement sur la table de soin, en sous-vêtements, le corps recouvert d'une serviette afin de préserver votre confort et votre intimité. Le Tuina est réalisé sur l'ensemble du dos, sur serviette hormis lors de l'utilisation de la ventouse. À travers des techniques de lissages, pressions, pétrissages et frictions, le soin stimule le méridien de la Vessie, qui longe la colonne vertébrale et sur lequel se trouvent les points Shu, en lien avec les différents organes selon la médecine traditionnelle chinoise.

Ce travail favorise le relâchement des tensions musculaires.

Contre-indications et précautions

Le Tuina du dos associé à la kinésiologie est un accompagnement de bien-être. Certaines situations nécessitent toutefois de reporter la séance ou de demander un avis médical préalable.

Le soin est déconseillé ou contre-indiqué dans les cas suivants :

• Fièvre ou état infectieux en cours.
• Maladie contagieuse.
• Traumatisme récent (entorse, fracture, chute importante, intervention chirurgicale récente) sur la zone concernée.
• Inflammation aiguë ou douleur intense d'apparition récente sans diagnostic médical.
• Phlébite ou thrombose connue ou suspectée.
• Troubles cardiaques sévères non stabilisés.
• Certaines affections cutanées (plaies, brûlures, eczéma suintant, zona, infection cutanée).
• Hémorragie ou trouble important de la coagulation.
• Cancer en cours de traitement ou pathologie nécessitant des précautions particulières, sauf accord du médecin.
• Grossesse : le soin peut être adapté, mais certaines techniques et certains points ne sont pas utilisés. Il est important de le signaler avant la séance.
• Toute pathologie nécessitant un suivi médical spécifique ou lorsque votre médecin vous a déconseillé les massages.

Avant chaque séance, un temps d'échange permet de faire le point sur votre état de santé afin d'adapter le soin à vos besoins et de garantir votre sécurité.

Le Tuina du dos et la kinésiologie ne remplacent pas un diagnostic médical, un traitement ou le suivi par un professionnel de santé. En cas de douleur persistante, de symptômes inhabituels ou de doute sur votre état de santé, il est recommandé de consulter votre médecin.

Public concerné

Le Tuina du dos associé à la kinésiologie s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son bien-être physique, émotionnel et énergétique.

Ce soin peut convenir notamment :

• Aux adultes souffrant de tensions ou de raideurs au niveau du dos, des épaules ou de la nuque.
• Aux personnes exposées au stress, à une charge mentale importante ou à une fatigue persistante.
• Aux personnes ayant un travail sédentaire ou, à l'inverse, une activité physique sollicitant fortement le dos.
• Aux personnes traversant une période de changement, de surcharge émotionnelle ou de besoin de recentrage.
• Aux sportifs souhaitant favoriser la récupération et la détente musculaire.
• Aux seniors, avec des techniques adaptées à leur condition physique.
• Aux jeunes adultes et adolescents, lorsque le soin répond à un besoin de détente ou de gestion du stress, avec une approche adaptée à leur âge.

Chaque séance est personnalisée en fonction de votre état de santé, de vos attentes et de vos besoins du moment. Les techniques utilisées sont ajustées afin d'offrir un accompagnement respectueux, confortable et adapté à chacun.

Infos pratiques 

Durée d'une séance : 1h30 environ

La séance se pratique sur drap sauf pour la partie avec la ventouse.

En présentiel  – sur rendez-vous uniquement